「ダイエット中」 一覧

ダイエットインテリ

ダイエットの食事は蒸し料理や温野菜でヘルシーに!絶対に太りたくない2つの大切な事

ダイエットの前に 皆さんダイエットというキーワードで大変気になっている太りにくい体づくりに大切なことを凝縮して、2つお伝えしたいと考えています。 ダイエットされている方はもちろん、ダイエットに興味があ ...

もう悩まなくて大丈夫

50代の彼女がダイエットで一番気にするリバウンドを徹底解析

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 ダイエッターの皆さん、このサイトに遊びに来てくれた皆さん、この記事を読んでくださっている皆さんこんにちは。 ダイエットで一番気になることをうちの嫁 ...

成功したよ

ダイエットを確実に成功させるには前提に成功した自分を思い浮かべる

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 ダイエットの成功を思い浮かべたことってありますか?何キロ痩せるとか、BMIが20を切る、糖尿病改善などなど。皆様も目標を持ってダイエットを行ってい ...

理想的な朝

ダイエット中の飲み物は健康茶やカロリーが無いものが良いよ!!

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 ダイエット中ですが夕食後にちょっと重たい??ものを食べてしまいました。 その名も・・・ケーキ屋さんのパウンドケーキっていう商品名の洋菓子です。 中 ...

もう悩まなくて大丈夫

一緒にダイエットしている妻に結果が出ない理由!だけどもう悩まくて大丈夫だよ

僕と一緒にダイエットしている彼女ですが、結果が出ないから気持ちがもやっとしているんですよね。何とかしてあげたいのですが、前回の記事でも書きましたがどうせやるなら楽しく、そして結果が出てくるとより楽しく出来るのではないかと。でも1キロくらい痩せましたよ!

焼肉画像

お粥ダイエットで7kgの減量に成功!妻と一緒に焼肉でお祝い

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 お粥ダイエット継続中ですが、1ヶ月経たないで7キロ痩せたということで、妻と早めのお祝いをしたいと思います。 因みに2人で大好きな【焼肉】を食べに行 ...

ダイエットに効果的!?通風になった弟が教える秘策とは!

お粥ダイエットで今現在6キロ以上の減量に成功している僕です。減量には成功していますが、美しい体のラインも欲しい!そこでスクワット!!腹筋運動の100回分に相当するというのだから驚きです。このスクワットですが実は実家弟が教えてくれたものなのです。

驚いている様子の女性

ダイエット男子のお口のにんにく臭がやばい!

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 今日も頑張って仕事に行ってきます。世間はゴールデンウィークの終盤らしいですが自分には全く関係ありませんね。でもサービス業のいいところって休みが平日 ...

ダイエット中の食事に餃子を取り入れてみる!

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 1個がタバコの箱くらいでかい餃子を羽目を外して食べてきた。店の手作り餃子はやっぱりうまい!!埼玉県の「きんせい」ってところなのでググってみてね♪ ...

介護施設の給料をみて驚いている。

ダイエットしながらの運動ってかなりいいかも!

( ノ゚Д゚)おはようございます。 昨日から始めた筋トレ(スクワット)ですが結構体に効いてますかね。筋肉痛とかは全く無いのですが、よく寝眠れた気がして気分がいいですよ^^ やっぱり動くっていいことです ...

松乃井の食事

ダイエットとスクワットをすれば結果出るでしょ!

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 相変わらずのお粥ダイエット実行中ですが、本日から筋トレもスクワットのみ行っています。 やり方を簡単に説明しますと(絵が描ければいいのですが・・・) ...

たった1ヶ月弱で6キロ減!お粥ダイエットの凄さ!

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 お粥ダイエットレポート!! ちょうど今日でダイエットを開始してから3週間経ちましたのでその間の体重の変化をまとめてみたいと思います。 3週間前は9 ...

焼肉画像

ダイエット中の食事に僕は気を遣わない!

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 タイトルの通り自分は殆んど、ダイエット中ですが食事に気を遣ったことは殆んどありません。 前日の記事にも書きましたが、度が過ぎない程度に間食もします ...

お粥ダイエットの効果発揮!お粥に変えて7kg痩せたよ

結論からお粥ダイエットは痩せる こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 お粥ダイエット開始してから毎日恒例の、朝の体重測定無事に終了しました。 結果ですが前日からと若干は減量できましたが ...

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