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40代ケアマネ坂本。男のダイエット特化記事や日常の変化を楽しむ事の記憶と記録。

たった2ヶ月で5kg減量成功!4月16日からダイエット開始

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こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 

去年の夏、体重計に乗ってみたらなんとまぁ、太った太った85kgでした。その体重をどうにかしないといけないと思い、お粥ダイエットを始めました。

 

2ヶ月足らずで5キロ減に成功。そして年が明け、驚愕のリバウンド・・・

なんとなく腹が出たなと思って体重計に・・・

体重なんと90キロオーバーw

 

笑うしかありませんでした。。。

 

そしてうちの彼女さんとダイエット開始。前回と同じくお粥ダイエット


現在1週間経ちました。

 

約2.5キロ減の88キロまで落ちたじゃないですか。

以降も続けてまいります。