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介護職ストレスためないで！たった一人でいいから仲間を作って！
あなたは介護職として働き、そしてストレスためていないですか？ 介護職として働いてストレスなんか絶対にためないで下さい！！ 私は２０１７年１１月３０日に介護施設（特定施設）を退職し、 ２０ ...
介護は稼ぎながらダイエットできる場所と前向きに捉える
今から行きたい長野県で人気の温泉宿７選！信州長野の良質温泉で癒される旅
2018/7/5
管理人 こんにちは。坂本（@aki63188568）です。 いまだに長野オリンピックのイメージが根強い長野県ですが、長野県にはたくさんの温泉があります。 それゆえに、長野県には温泉宿が多いのです。リゾート気分を味わえるような温泉宿も少なくありません。 ここでは、長野県で人気の温泉宿をご紹介していきたいと思います。 軽井沢プリンスホテル 軽井沢プリンスホテルは、長野県北佐久郡軽井沢町にある温泉宿です。 「長野＝軽井沢」という方も多いでしょうし、さらに「 ...
今から行きたい群馬県で人気の温泉宿７選！厳選宿で心も体も癒される旅
2018/7/4
管理人 こんにちは。坂本（@aki63188568）です。 最近では群馬県を舞台としたアニメも放送され、群馬県が全国的に注目を浴びています。 群馬県をよく知らないという方でも、温泉があることはご存知なのではないでしょうか？ 実際に、群馬県にはたくさんの温泉宿があります。 ここでは、群馬県で人気の温泉宿をご紹介していきたいと思います。 ホテル一井 ホテル一井は、群馬県吾妻郡草津町にある温泉宿です。 群馬県では草津温泉が有名ですが、その草津 ...
ダイエット ダイエットサプリメント ダイエットブログ 激やせ
2018/6/8
こんにちは。坂本（@aki63188568）です。 激やせしたい！！ 願望だけが頭をよぎります。痩せたら自分は変われるのだろうか？ 変われます！！ ダイエットしたいと思っていてもなかなか踏み切れない方は多いと聞きます。 ダイエットしたから何なの？と開き直る方もいると聞きます。 ですが私は１０ｋｇ以上のダイエットを成功させています。 しかもダイエットサプリや極端な運動も極端な食事制限もせずに！ お粥ダイエットで ...
サプリメント サプリメントまとめ ダイエット ダイエットサプリメント
ダイエットで１０ｋｇ痩せた経験を活かす！期待できる７つのサプリメント
2018/6/2
このお腹、何とかしたい。 こんにちは。坂本（@aki63188568）です。 ダイエットって何かと大変ですよね。食事制限や運動、筋トレに生活リズムの改善などなど。 私は以前、お粥ダイエットとサプリメントを併用して１０ｋｇ痩せて８３ｋｇまで体重を落とした経験がございます。 １０ｋｇ痩せたのは事実なのですが、目標は９３ｋｇから２０ｋｇ痩せて７３ｋｇにするというものでした。 その後のダイエットはなんとなくは行っていましたが、食事には気にはしていますが体重はだんだんと増え ...
介護ブログでアフィリエイトなら転職した事実を書けば成果に繋がると思う
2018/5/27
こんにちは。坂本（@aki63188568）です。 介護ブログを運営したいというリアルな知人がいるのですが、私のブログを見てはっきりと聞かれました。 ブログってうまいの？ 損か得かという事なのでしょうけど、なんという野暮で無粋な質問なのでしょうｗｗ てか食い物じゃねーし（汗 でも人によっては気になりますよね、ブログで何かを書いて何かを得るという事はどういうことなの？みたいな。 それがちょっとの小遣いとなるのだからやるしかないと私は思うの ...
介護職員の不満！介護士の人手不足が解消されない介護施設の終焉
2018/5/6
こんにちは。坂本（@aki63188568）です。 介護施設で働いてる皆様こんにちは！そうでない方も興味を持ってくれてありがとうございます！ このブログを見てくれている方は少なくとも介護に興味がある、または何らかの形で介護に携わっている方が多いのかと勝手に妄想・推測しています。 介護施設を上手に運営している法人や事業所って凄いですね。 その上手にというのが曖昧ですが、儲かっているとか幹部がウハウハという事ではなく、あくまで介護現場の運営をうまく行っている法人や事業所という事です。 介護職の物理的問題 介護 ...
【ゆめやど】平日特別優待で那須湯本に格安プランで行ってきた！
2018/5/1
こんにちは。坂本（@aki63188568）です。 ゆめやどから宿泊御優待が届きましたので、厳選宿を紹介致します。 というか、私自身行ってきましたので日記風で感想文的に書いてみたいと考えています(^^♪ 因みにゆめやどとは、平日に特化した温泉宿宿泊サイトです。 ゆめやどの宿泊御優待チラシ。これは妻が定期購読している雑誌【ベルーナ】から手にいれました。 ゆめやどの優待チラシは色々なところから手に入る様です。 インターネットでもありますので、是非見てみてください(^^ ...
四季折々の水上温泉を激安で堪能！平日優待プランをゆめやどで探す
2018/2/23
こんにちは。坂本（@aki63188568）です。 ユキ あ、そういえば。 昨年１１月６日に群馬県は水上温泉まで小旅行をしてまいりました。 秋の水上温泉と言えば、山々の美しい紅葉を見物しながらの温泉が定番です。 ですが僕ら（僕と妻）の旅行のコンセプトは、値段の手頃なホテルまたは旅館に泊まって温泉に入って、仕事で溜まったストレス発散や、お酒を呑みながらうまいものを食べて寝る。 要は「温泉に入って心と体のリフレッシュ」をしに行く事が、殆どの旅行での目的であって、観光は二の次です。 なので僕らはシーズンではない ...
きつい！汚い！給料安い！介護の魅力と人手を取り戻す求人サイト
2018/2/18
こんにちは。介護福祉士の坂本。（@aki63188568）です。 介護業界に従事して、あなたは転職をしたことがありますか？僕はもう４回もあります！ 決して自慢でもなんでもありません。本当であれば同じ介護施設で長く働きたいと思っていますので。 それでも転職をしたくなるには理由もあるし、介護士が介護現場や介護施設を選べることにあるからです。 それを踏まえての介護職への転職のお話です。最後までお付き合い願えると嬉しく思います。 介護の有効求人倍率 過去のデータですが、厚生労働省が発表 ...
2018/2/9
こんにちは！坂本。（@aki63188568）です。 痩せると言ってもただ痩せるだけでは健康的とは言えません。 健康的に美やせすることを意識するとダイエットも継続するのではないかと考えます。 年齢を感じさせない体を作る為にも、体の内部からキレイになることも大事な1つの要素となってきます。 年齢を感じさせない体作りは、お肉のしわやたるみにも影響してきますので、腸内の環境を整えてから、運動を交えたダイエットを行うとより効果的です。 食事制限ばかりではなく、摂るものは摂って、出すもの ...