「ダイエット中」 一覧

ダイエットインテリ

ダイエットの食事は蒸し料理や温野菜でヘルシーに!絶対に太りたくない2つの大切な事

ダイエットの前に 皆さんダイエットというキーワードで大変気になっている太りにくい体づくりに大切なことを凝縮して、2つお伝えしたいと考えています。 ダイエットされている方はもちろん、ダイエットに興味があ ...

もう悩まなくて大丈夫

50代の彼女がダイエットで一番気にするリバウンドを徹底解析

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 ダイエッターの皆さん、このサイトに遊びに来てくれた皆さん、この記事を読んでくださっている皆さんこんにちは。 ダイエットで一番気になることをうちの嫁 ...

成功したよ

ダイエットを確実に成功させるには前提に成功した自分を思い浮かべる

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 ダイエットの成功を思い浮かべたことってありますか?何キロ痩せるとか、BMIが20を切る、糖尿病改善などなど。皆様も目標を持ってダイエットを行ってい ...

理想的な朝

ダイエット中の飲み物は健康茶やカロリーが無いものが良いよ!!

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 ダイエット中ですが夕食後にちょっと重たい??ものを食べてしまいました。 その名も・・・ケーキ屋さんのパウンドケーキっていう商品名の洋菓子です。 中 ...

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もう悩まなくて大丈夫

一緒にダイエットしている妻!結果はいつから出るのか検証

僕と一緒にダイエットしている彼女ですが、結果が出ないから気持ちがもやっとしているんですよね。何とかしてあげたいのですが、前回の記事でも書きましたがどうせやるなら楽しく、そして結果が出てくるとより楽しく出来るのではないかと。でも1キロくらい痩せましたよ!

焼肉画像

お粥ダイエットで7kgの減量に成功!妻と一緒に焼肉でお祝い

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 お粥ダイエット継続中ですが、1ヶ月経たないで7キロ痩せたということで、妻と早めのお祝いをしたいと思います。 2人で大好きな【焼肉】を食べに行きまし ...

驚いている様子の女性

ダイエット男子のお口のにんにく臭がやばい!

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 今日も頑張って仕事に行ってきます。世間はゴールデンウィークの終盤らしいですが自分には全く関係ありませんね。でもサービス業のいいところって休みが平日 ...

ダイエット中の食事に餃子を取り入れてみる!

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 1個がタバコの箱くらいでかい餃子を羽目を外して食べてきた。店の手作り餃子はやっぱりうまい!!埼玉県の「きんせい」ってところなのでググってみてね♪ ...

介護施設の給料をみて驚いている。

ダイエットは有酸素運動の組み合わせ!早歩きなら散歩でも効果出ます

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 ダイエットとほぼ同時期に始めた筋トレ(スクワット)ですが、結構体に効いてます。 筋肉痛は殆ど無く、よく寝眠れた気がして気分がいいです。 その日の天 ...

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松乃井の食事

無理ない食事とスクワットを取り入れてダイエット継続率を高めよう

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 相変わらずのお粥ダイエット実行中ですが、本日から筋トレもスクワットのみ行っています。 やり方を簡単に説明しますと(絵が描ければいいのですが・・・) ...

お粥ダイエットの凄さ!たったの1ヶ月弱で7kg減量成功

  こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 お粥ダイエットレポート!! ちょうど本日でダイエットを開始してから3週間経ちましたので、その間の体重の変化をまとめてみたいと思います ...

焼肉画像

ダイエット中の食事に気を遣わない!でも炭水化物は極力避ける

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低カロリーダイエット効果発揮!お粥に変えて7kg痩せたよ

結論からお粥ダイエットは痩せる <a href="//ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3351933&pi ...

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