「ダイエット中」 一覧

ダイエットインテリ

ダイエットの食事は蒸し料理や温野菜!太りたくない2つの事

ダイエットの前に 皆さんダイエットというキーワードで大変気になっている太りにくい体づくりに大切なことを凝縮して、2つお伝えしたいと考えています。 ダイエットされている方はもちろん、ダイエットに興味があ ...

50代の彼女がダイエットで一番気にするリバウンドを徹底解析

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 ダイエッターの皆さん、このサイトに遊びに来てくれた皆さん、この記事を読んでくださっている皆さんこんにちは。 ダイエットで一番気になることをうちの嫁 ...

成功したよ

ダイエットを成功させるたった1つの事!成功した自分を思い浮かべる

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 ダイエットの成功を思い浮かべたことってありますか?何キロ痩せるとか、BMIが20を切る、糖尿病改善などなど。皆様も目標を持ってダイエットを行ってい ...

理想的な朝

ダイエットに最適な飲み物を1つ紹介!健康茶が良い驚愕の事実

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 ダイエット中ですが夕食後にちょっと重たい??ものを食べてしまいました。 その名も・・・ケーキ屋さんのパウンドケーキっていう商品名の洋菓子です。 中 ...

ダイエット中の妻に結果出ない理由1つ!筋肉量以外にも原因がある

僕と一緒にダイエットしている彼女ですが、結果が出ないから気持ちがもやっとしているんですよね。何とかしてあげたいのですが、前回の記事でも書きましたがどうせやるなら楽しく、そして結果が出てくるとより楽しく出来るのではないかと。でも1キロくらい痩せましたよ!

焼肉画像

お粥ダイエットで7kgの減量に成功!妻と一緒に焼肉でお祝い

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 お粥ダイエット継続中ですが、1ヶ月経たないで7キロ痩せたということで、妻と早めのお祝いをしたいと思います。 2人で大好きな【焼肉】を食べに行きまし ...

新規オープンの介護施設の人間関係に驚いている様子の女性

ダイエット男子のお口のにんにく臭がやばい!

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 今日も頑張って仕事に行ってきます。世間はゴールデンウィークの終盤らしいですが自分には全く関係ありませんね。でもサービス業のいいところって休みが平日 ...

お粥ダイエット中だけど食事に餃子を取り入れて痩せるかどうか

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 1個がタバコの箱くらいでかい餃子を羽目を外して食べてきた。店の手作り餃子はやっぱりうまい!!埼玉県の「きんせい」ってところなのでググってみてね♪ ...

介護施設の給料をみて驚いている。

早歩きダイエットのお手軽さの理由5つ!散歩の速度を上げて効果的に行う

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 お粥ダイエットとほぼ同時期に始めた筋トレ(スクワット)ですが、結構体に効いてます。 筋肉痛は殆ど無く、よく寝眠れた気がして気分がいいです。 その日 ...

松乃井の食事

スクワット100回でダイエット効果アップ!お粥と合わせて相乗効果

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 相変わらずのお粥ダイエット実行中ですが、筋トレもスクワットのみ行っています。 やり方を簡単に説明しますと(絵が描ければいいのですが・・・)足を肩幅 ...

たった1ヶ月で7kg減量!驚異のお粥ダイエットを体験

  こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 お粥ダイエットレポート!! ちょうど本日でダイエットを開始してから3週間経ちましたので、その間の体重の変化をまとめてみたいと思います ...

焼肉画像

炭水化物は極力避けて7kgダイエット!お粥で楽しく食事して痩せる

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93kgから7kg痩せる秘訣!お粥低カロリーダイエット効果発揮

結論からお粥ダイエットは痩せる <a href="//ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3351933&am ...

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