「痩せる」 一覧

転職に成功

ダイエット後のリバウンド原因解析!痩せて絶対太らないまとめサイト

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 ダイエットで一番気になることをうちの彼女(50代)に聞いたところ【リバウンド】と答えたのをきっかけにリバウンドを徹底的に解析し、しないためにはどう ...

ダイエット中の水分補給

ブログにてダイエットの詳細を公開!僕はこれで10キロ痩せた!

はじめに ダイエットの記事を毎日のように書いていますが、最近自分の体重ってどうなったのか全く記載してていなかったので、今ここで写真を載せたいと思います。 ①ダイエットを始める前のMAX体重(約3か月前 ...

そもそもダイエットって何?40代のダイエットは健康的!

2017/05/29   -ダイエット, 痩せる, 目標

う~む、ダイエットっていったいどういう意味なんだろう。みんななぜダイエットに拘るのだろう。 ダイエットってなんなの?ということで調べてみた。 そもそもダイエットってなに? ダイエット(diet)とは、 ...

成功したよ

ダイエットを確実に成功させるには前提に成功した自分を思い浮かべる

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 ダイエットの成功を思い浮かべたことってありますか?何キロ痩せるとか、BMIが20を切る、糖尿病改善などなど。皆様も目標を持ってダイエットを行ってい ...

ダイエット中の男子の夕食!目標20キロ痩せる!

ダイエット中の男子って自分を含めていったい何を食べているのでしょう??因みに僕は、今日の夕飯はお粥とカレーです。 一見合わないような感じもしますが結構好きですよ。そのカレーは普通のカレーですがうちの彼 ...

たった1ヶ月弱で6キロ減!お粥ダイエットの凄さ!

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 お粥ダイエットレポート!! ちょうど今日でダイエットを開始してから3週間経ちましたのでその間の体重の変化をまとめてみたいと思います。 3週間前は9 ...

痩せて健康維持計画!お粥ダイエット15日目!停滞期に突入か!?

痩せて健康維持計画 こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 僕がお粥ダイエットを始めてから15日目に突入いたしました。 これからどうなるんでしょうか!!経過を見ていきたいと思います。 さ ...

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