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今から行きたい長野県で人気の温泉宿7選!信州長野の良質温泉で癒される旅

2018/7/5

  管理人 こんにちは。坂本(@aki63188568)です。   いまだに長野オリンピックのイメージが根強い長野県ですが、長野県にはたくさんの温泉があります。 それゆえに、長野県には温泉宿が多いのです。リゾート気分を味わえるような温泉宿も少なくありません。 ここでは、長野県で人気の温泉宿をご紹介していきたいと思います。   軽井沢プリンスホテル   軽井沢プリンスホテルは、長野県北佐久郡軽井沢町にある温泉宿です。 「長野=軽井沢」という方も多いでしょうし、さらに「 ...

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温泉 群馬の温泉 群馬県

今から行きたい群馬県で人気の温泉宿7選!厳選宿で心も体も癒される旅

2018/7/4

  管理人 こんにちは。坂本(@aki63188568)です。   最近では群馬県を舞台としたアニメも放送され、群馬県が全国的に注目を浴びています。 群馬県をよく知らないという方でも、温泉があることはご存知なのではないでしょうか?   実際に、群馬県にはたくさんの温泉宿があります。 ここでは、群馬県で人気の温泉宿をご紹介していきたいと思います。   ホテル一井   ホテル一井は、群馬県吾妻郡草津町にある温泉宿です。 群馬県では草津温泉が有名ですが、その草津 ...

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ダイエット ダイエットサプリメント ダイエットブログ 激やせ

激やせしたい!今すぐ始めるダイエットサプリをブログで紹介

2018/6/8

  こんにちは。坂本(@aki63188568)です。   激やせしたい!!   願望だけが頭をよぎります。痩せたら自分は変われるのだろうか?   変われます!!   ダイエットしたいと思っていてもなかなか踏み切れない方は多いと聞きます。 ダイエットしたから何なの?と開き直る方もいると聞きます。   ですが私は10kg以上のダイエットを成功させています。 しかもダイエットサプリや極端な運動も極端な食事制限もせずに!   お粥ダイエットで ...

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ダイエットを楽しく行える7つの目標

サプリメント サプリメントまとめ ダイエット ダイエットサプリメント

ダイエットで10kg痩せた経験を活かす!期待できる7つのサプリメント

2018/6/2

このお腹、何とかしたい。   こんにちは。坂本(@aki63188568)です。 ダイエットって何かと大変ですよね。食事制限や運動、筋トレに生活リズムの改善などなど。   私は以前、お粥ダイエットとサプリメントを併用して10kg痩せて83kgまで体重を落とした経験がございます。 10kg痩せたのは事実なのですが、目標は93kgから20kg痩せて73kgにするというものでした。   その後のダイエットはなんとなくは行っていましたが、食事には気にはしていますが体重はだんだんと増え ...

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アフィリエイト 介護 介護の求人

介護ブログでアフィリエイトなら転職した事実を書けば成果に繋がると思う

2018/5/27

こんにちは。坂本(@aki63188568)です。   介護ブログを運営したいというリアルな知人がいるのですが、私のブログを見てはっきりと聞かれました。   ブログってうまいの?   損か得かという事なのでしょうけど、なんという野暮で無粋な質問なのでしょうww てか食い物じゃねーし(汗   でも人によっては気になりますよね、ブログで何かを書いて何かを得るという事はどういうことなの?みたいな。   それがちょっとの小遣いとなるのだからやるしかないと私は思うの ...

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介護 介護の仕事 介護の求人 介護の転職 介護ストレス

不満だらけの介護施設!その不満って人手不足なだけなのかもね

2018/5/6

こんにちは。坂本(@aki63188568)です。 介護施設で働いてる皆様こんにちは!そうでない方も興味を持ってくれてありがとうございます!   このブログを見てくれている方は少なくとも介護に興味がある、または何らかの形で介護に携わっている方が多いのかと勝手に妄想・推測しています。   介護施設を上手に運営している法人や事業所って凄いですね。 その上手にというのが曖昧ですが、儲かっているとか幹部がウハウハという事ではなく、あくまで介護現場の運営をうまく行っている法人や事業所という事です ...

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ゆめやど ゆめやどチラシ 温泉 温泉旅行

【ゆめやど】平日特別優待で那須湯本に格安プランで行ってきた!

2018/5/1

こんにちは。坂本(@aki63188568)です。 ゆめやどから宿泊御優待が届きましたので、厳選宿を紹介致します。   というか、私自身行ってきましたので日記風で感想文的に書いてみたいと考えています(^^♪ 因みにゆめやどとは、平日に特化した温泉宿宿泊サイトです。   ゆめやどの宿泊御優待チラシ。これは妻が定期購読している雑誌【ベルーナ】から手にいれました。 ゆめやどの優待チラシは色々なところから手に入る様です。   インターネットでもありますので、是非見てみてください(^^ ...

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ゆめやど 旅行 水上温泉 温泉 温泉旅行

四季折々の水上温泉を激安で堪能!平日優待プランをゆめやどで探す

2018/2/23

こんにちは。坂本(@aki63188568)です。 ユキ あ、そういえば。 昨年11月6日に群馬県は水上温泉まで小旅行をしてまいりました。 秋の水上温泉と言えば、山々の美しい紅葉を見物しながらの温泉が定番です。 ですが僕ら(僕と妻)の旅行のコンセプトは、値段の手頃なホテルまたは旅館に泊まって温泉に入って、仕事で溜まったストレス発散や、お酒を呑みながらうまいものを食べて寝る。 要は「温泉に入って心と体のリフレッシュ」をしに行く事が、殆どの旅行での目的であって、観光は二の次です。 なので僕らはシーズンではない ...

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あれもこれもダイエット無理

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きつい!汚い!給料安い!介護の魅力と人手を取り戻す求人サイト

2018/2/18

こんにちは。介護福祉士の坂本。(@aki63188568)です。 介護業界に従事して、あなたは転職をしたことがありますか?僕はもう4回もあります!   決して自慢でもなんでもありません。本当であれば同じ介護施設で長く働きたいと思っていますので。 それでも転職をしたくなるには理由もあるし、介護士が介護現場や介護施設を選べることにあるからです。   それを踏まえての介護職への転職のお話です。最後までお付き合い願えると嬉しく思います。 介護の有効求人倍率 過去のデータですが、厚生労働省が発表 ...

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乳酸菌革命でダイエット

ダイエット ダイエットサプリメント 乳酸菌 乳酸菌革命

ダイエットに効果的な乳酸菌サプリ!腸内を整えて美やせに挑戦

2018/2/9

こんにちは!坂本。(@aki63188568)です。 痩せると言ってもただ痩せるだけでは健康的とは言えません。 健康的に美やせすることを意識するとダイエットも継続するのではないかと考えます。   年齢を感じさせない体を作る為にも、体の内部からキレイになることも大事な1つの要素となってきます。   年齢を感じさせない体作りは、お肉のしわやたるみにも影響してきますので、腸内の環境を整えてから、運動を交えたダイエットを行うとより効果的です。 食事制限ばかりではなく、摂るものは摂って、出すもの ...

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介護 介護ストレス

介護ストレスは十分に退職理由となり得る!利用者の対応の難しさを痛感

投稿日:

介護士を今から志す若者に驚く様子
管理人
こんにちは。坂本(@aki63188568)です。

最近の介護現場でのストレスは半端ない!というサッカーネタを挟んでくるのだから余裕の部分もあるのかな。

 

介護の仕事をしていて、このブログを書くようになって、介護職員や多職種・他職種との人間関係のストレスが殆どだと言い続けてきましたが、

いよいよ私も、超久しぶりに利用者の対応の難しさにストレスを抱えるようになってしまいました。

 

約1年ぶりでしょうか。あー言えばこー言う利用者なんて星の数くらいいますが、

ちょっと元気な利用者に、誹謗中傷や罵詈雑言を言われると、とことんダメになりますね人間って生き物は。

 

 

自分はそんな小さなことじゃ悩まないと思っていましたが、一日に10回以上もはっきりと罵詈雑言や中傷的な事を言われると、そうとうなストレスがかかると実感しました。

 

あなたは大丈夫ですか???

 

私は1週間誹謗中傷を言われ続けて、かなりのストレスを抱えてしまいました。

 

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私に言われるのは大丈夫なのにね♪
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管理人

 



 

仕事(介護)でのストレスは退職理由となり得る

仕事がストレス源になることは珍しくありませんが、ストレスが積み重なって仕事を辞めてしまう人もいます。

それが介護ですと私の経験上、ストレスが原因で仕事を辞めてしまう、介護業界自体を辞めてしまう方も少なくありません。

 

ストレスが蓄積しすぎて、仕事を辞めることを真剣に考えたことがある人は、たくさんいます。

今の世の中は、ストレスと切っても切り離せないと言われるくらい、生きるのにストレスのかかる世の中になってしまっていると言っても過言ではありません。

 

介護の仕事は楽しく健康的が前提

たぶん介護に特化したことではありませんが、どんな仕事も大変なはずです。

楽しく健康的に生活し仕事もしたいという事は誰でも思うことです。

 

ストレスと折り合いをつけて生きていくためには、心も体も健康であることが、とても重要になります。

少なからずの人が、ストレスの多い職場環境を我慢することが難しくなり、今の仕事を辞めて転職することについて考えてしまうようです。

 

転職しても全てのストレスを取り除ける訳ではない

もしも過剰なストレスに我慢ができなくなりそうだという人は、自分が置かれている環境を、一歩離れたところから再確認してみてください。

今の仕事を退職して、別な仕事についたとして、ストレスはなくならず、ついてくることはよくあります。

 

ストレスを解消することができるかどうかは、これから自分がどうするかです。

ストレスの原因を除去するには、自分の言動やものの見方を変えてみたり、上司や同僚に相談するなどの方法がありますし、ストレス発散になることをするという人もいます。

 

ですが結局のところ、今回のストレス原因は対利用者なので、出勤すればその利用者は入院や退所しない限りそこにいます。

私の場合は、上司に「ストレス抱えてまで介護の仕事は続けられないので辞めます」と、それとなく言っています。

 

上司に相談して解決しなければ転職は超大あり

あまりにストレスがきつければ、無理に働き続けることもありませんが、転職してもストレスがなくならない時は別なアプローチも大事です。

 

もしもストレスが大きすぎて、体や心に変調をきたしているという時は、介護現場で働くという事自体を止めて、

しばらく休んで体調を整えてから新しく仕事を再開するのもいいでしょう。

ちょっとの間でも対象の利用者と会わないだけでも気が休まります。

 

ちょっとストレスを感じたといって転職をするわけにはなかなかいきませんが、

やれる対策をやっても効果が上がらない場合は、仕事を変える、転職をするのもありです。

 



 

仕事(介護)でのストレスの限界を知ることが大切

介護現場では、強いストレスを受けながら、日常の作業をこなしていることはよくあります。

苦手な人(利用者含む)と仕事をこなさなければならなかったり、上司や先輩から常に叱責され続けたり、自分の能力ではやりきれない仕事を任されたりします。

 

ストレスの感じ方は千差万別

同じ仕事をしていても、同じ利用者の対応をしていても、ストレスを感じる人と感じない人といますし、

少しのストレスですぐに体調を崩してしまう人などもいます。

 

ストレスを感じることがやむを得ないならば、自分はどのくらいまでのストレスに耐えられるかを把握しておくことです。

介護士を今から志す若者に驚く様子
管理人
なるべくならストレスは耐えたくないですけどね・・・

 

相手が利用者ですと、こちらとしては相手に対しては話を聞いてあげたりすることくらいしかできません。

多大なストレスを受けきれずにいると、体の具合が悪くなったり、メンタルの病になってしまうことがあります。

 

介護ではストレスには敏感です。

ストレスから虐待に発生してしまう事も稀にあると聞きます。

 

多くの人は、ストレスを抱えきれなくなると体調や思考に変化が現れますので、早いうちに気づけるようにしましょう。

 

体を壊すまで我慢しないで!

もうだめだというところまでストレスを貯め込みながら、対策を立てずに我慢を続けていると、こらえきれなくなって、反動が来てしまうでしょう。

その上、ストレスのせいで身体トラブルが起きたとしても、ストレスのせいだと気づけないこともあり、そうなるとストレス源の対策もできず、休むことしかできない場合もあります。

 

本当はストレスのせいなのに、吐き気やめまい、疲れがとれない、意欲が出ないといった症状自体は、

身体的な不調で休んでいれば治ると判断されがちです。

 

自分はどこまでのストレスに耐えられるかを知っておくことや、ストレスがかかりすぎる事態は極力避けるようにすることが重要です。

 

どんなに仕事や家庭のことを頑張りたくても、資本となる心と体の状態が万全でなければ、やりたいことができなくなってしまいます。

ぎりぎりまで我慢して、最後の最後に破裂するようなストレスの貯め方をしていると、自分にも回りにもよくありません。

介護士を今から志す若者に驚く様子
管理人
嫌な事から我慢しないで逃げる事も大事!!

 




 

まとめ

対人関係でのストレス、しかも相手はそこに住んでいる利用者に対して。

ストレスの逃がし方は色々あります。

ストレスを感じたら、まずは仲間に相談して話を聞いてもらう事が大事です。

 

転職、それは最終手段なのかもしれませんが、転職サイトのエージェントにも相談してみてはいかがでしょうか。

きっと親身になって話を聞いてくれるかもしれませんよ。

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