「 ダイエット 」 一覧

ダイエット後のリバウンドを防ぐ!食事制限中のあなたに朗報

  こんにちは。坂本(@aki63188568)です。 ダイエットで一番気になることをうちの妻(50代)に聞いたところ【リバウンド】と答えたのをきっかけに、リバウンドをしないためにはどうすべ ...

激やせしたい!今すぐ始めるダイエットサプリをブログで紹介

  こんにちは。坂本(@aki63188568)です。   激やせしたい!!   願望だけが頭をよぎります。痩せたら自分は変われるのだろうか?   変われます! ...

焼肉画像

ダイエットを継続する為の7つの目標設定はメリットばかり

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。   ダイエットを続けていくうえで、目標設定は最も重要な事です。 私自身ダイエットの目標は93kgから-20kgの減量をして73kgになる ...

ダイエットを楽しく行える7つの目標

ダイエットで10kg痩せた経験を活かす!期待できる7つのサプリメント

このお腹、何とかしたい。   こんにちは。坂本(@aki63188568)です。 ダイエットって何かと大変ですよね。食事制限や運動、筋トレに生活リズムの改善などなど。   私は以前 ...

お粥で痩せるダイエット!夏に向けて10kgの減量に挑戦

こんにちは、坂本。です。 これから夏に向けて本格的にダイエットしている方もいらっしゃるのではないでしょうか? 夏は自然と薄着になります。ですがボディラインが気になる方も多いのではないでしょうか?? ダ ...

乳酸菌革命でダイエット

ダイエットに効果的な乳酸菌サプリ!腸内を整えて美やせに挑戦

こんにちは!坂本。(@aki63188568)です。 痩せると言ってもただ痩せるだけでは健康的とは言えません。 健康的に美やせすることを意識するとダイエットも継続するのではないかと考えます。 &nbs ...

3ヶ月で10kg痩せ!ダイエット成功者が体験した10個の大切な事

  事実10kgの減量に成功しています。 10kgというのは、期間はたったの3ヶ月程度です。   ダイエットに重要な事 3ヶ月のダイエットの中で重要な事を挙げてみると10個ほどあり ...

ダイエットサプリメント7選!楽する痩せる人気のサプリまとめ

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 ダイエットされている方、お疲れ様です。私、坂本。もダイエットを続けて10kg以上のダイエットに成功しました。 その中でサプリメントを実際に購入して ...

特化型ブログのメリット

同窓会で男が気になる事は頭皮と体形!同窓会に合わせて対策しよう

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 僕は40歳になって、初めて頭皮を気にするようになりました。 5年ほど前に、うちの妻から「後頭部がだんだん丸くなってきてるよ」と言われ、 鏡で見てみ ...

ダイエットを行うなら継続して行いたい

2017/10/27   -ダイエット
 

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 ほんと、ダイエットって楽しいですよね。 ダイエットをやるなら食事制限なく楽しく続けてやりたい 僕だったらあまり我慢しないで続けたいです。 出来れば ...

男のダイエット!筋肉と美ボディには筋トレと【スクワット】をするのがベスト

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 さて雑穀米ダイエットを始めて3ヵ月が経ち停滞期を迎えています。   何事も継続なり!停滞期は維持期と言い換えて自分のモチベーションを上げ ...

ダイエットには有酸素運動

男のダイエット!自分で立てた目標を達成すれば肉体大改造できるよ

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 昨日の記事でペルソナについて書きました。 >>昨日書いた「人に聞きずらい事を言っちゃうよ」を読む さて、男の肉体大改造企画ですが企画倒れにならない ...

介護福祉士の給料が上がることに驚く男性

ダイエットプーアール茶は健康的なダイエットをしている人に最適なお茶だよ

ダイエットプーアール茶の威力や如何に 【ダイエットプーアール茶】を1週間飲みました。 結果を報告たいと思います。 結果的には、痩せたのは僕の妻でした たったの1週間で結構痩せたと思いますよ。 ・・・も ...

介護福祉士の給料が上がることに驚く男性

ダイエットブログは自分が楽しくダイエットをしなきゃ継続できないよ

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 僕は最近ツイッターでこんな事をつぶやきました。 「ダイエットブログを書いているけど83kgから体重が落ちていない」と。 ダイエット経験のあるあなた ...

10歳以上年上の彼女と僕は楽しくダイエットしているよ

こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 最近は年の差カップルが流行っているのでしょうか?僕の周りでも、年上女房が結構います。 僕には10歳以上年上の妻がいますが、お互いがどのような目標を ...

Copyright© ケアマネ坂本のブログ , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.