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こんにちは。坂本。（@aki63188568）です。 ケアマネ手帳２０１８年バージョン（中央法規）を購入してしばらく経ちましたが、 僕のケアマネの仕事において、いつでも持ち歩く必需品となりました。 & ...

こんにちは。介護福祉関係で仕事をしている坂本。（@aki63188568）です。 厚生労働省が発表した昨年（２０１６年）１１月時点の介護職の有効求人倍率は３・４０倍ですって！   とまあこの ...

ダイエット中の皆様こんにちは。坂本。（@aki63188568）です。 ネットを見ていたらダイエットをしている、僕らを含めた皆様に知ってもらいたい情報がありました。 【コーヒーでダイエットができる】こ ...

【乳酸菌革命】の本気 こんにちは。坂本。（@aki63188568）です。 以前、乳酸菌革命という健康補助食品を購入し、効果を試してみようという記事を書きました。 手ごたえありの乳酸菌ダイエット！乳酸 ...

ダイエットの成功を思い浮かべてみる ダイエットの成功を思い浮かべたことってありますか？何キロ痩せるとか、BMIが２０を切る、糖尿病改善などなど。 皆様も目標を持ってダイエットを行っていると思います。 ...

急に旅行を思いついた女子。   こんにちは。旅行が趣味の坂本。（@aki63188568）です。 今年の秋はどこに行くか皆様決めましたか？僕は２か月くらい前の記事彼女が今年の秋に旅行したい場 ...

乳酸菌革命で腸内にも革命を起こす！ こんにちは。坂本。（@aki63188568）です。 最近腸内やお腹の調子整えたいと悩んでいました。特に僕の嫁さんがなかなかスッキリしないと・・・ そこで何かいいも ...

こんにちは。坂本。（@aki63188568）です。 最近思う事なのですが、WordPressとか自作とか、ブログでの表現方法はいろいろありますが、はてなブログで十分じゃね？？と物凄く思います。 （と ...

こんにちは。坂本。（@aki63188568）です。 このまとめサイトは主に群馬県、栃木県、埼玉県、神奈川県です。僕が行きたいところ、行ったところを今までの記事とプラスしてまとめました。 下のリンクは ...

こんにちは。坂本。（@aki63188568）です。 ２０１７年４月下旬からブログ始めて４カ月が経過いたしまして、本日から５ヶ月目となります。 正直言って続ける気でいたのでモチベーションは保てていまし ...

こんにちは。坂本。（@aki63188568）です。 ダイエットを行うにあたって、毎回言っていることがあります。それは何かといいますと、どうせやるなら楽しくやらないと結果出ませんよ！と言っています。 ...

乳酸菌は腸内環境を整えて、健康バランスを保ってくれる、そんなイメージがありますが、一般的なものを空腹時に摂っていてもほとんどが耐熱性が優れておらず、胃や十二指腸で死滅してしまいます。その耐熱性に優れた乳酸菌が有胞子乳酸菌です。この有胞子乳酸菌は耐熱性に優れており、腸までしっかり生きたまま到達出来て力強い乳酸菌となっています。その優れた乳酸菌で添加物不使用でお子様や妊婦さんも安心して安全に飲めるサプリメントが、毎朝スッキリに感激！1粒に500億個の乳酸菌★大好評！喜びの声続々と 聞かれる乳酸菌革命 です。

こんにちは。坂本。（@aki63188568）です。 僕の中で今の流行りは、毎回ぱくたそで素材を使っている上記写真の女の子【河村友歌】ですが、ブログの記事を書く際に、雑記ブロガーだったら何が今流行って ...

ダイエットの効率を図る為に こんにちは。ダイエット中の坂本。（@aki63188568）です。 最近は朝昼夜のうち、どれかを置き換えるダイエットが流行っています。 僕も最初にダイエットをした当時は、夕 ...

僕らは夏に旅行をしない 彼女と夕食をしている時に、彼女から「今年の秋の旅行はどこに行くか決めた？？」と言われ、「全く決めていない」と答えたら怒られた坂本のおっさんですｗ 僕らって夏の旅行はしないんです ...